Úvod Cvičenie Kebbelts REDUKČNÝ KURZ Čo si priniesť Kde a kedy cvičíme Cenník Kontakt
Pravidelným aktívnym pohybem pri cvičení môžeme velmi rychlo a účinne formovat celé telo, hlavne problémové partie zadočku, stehien a bruška.
Čo Vás na Kurze formovania postavy a redukcie váhy cvičením čaká?
- 4 týždne intenzívneho cvičenia tz. 15 x 1 hodina cvičenia
- mini prednášky na tému „Ako jesť a nepribrať?"
- 1 x zdravá večera
- 1 x 10% zľava na masáž
- vážiť sa pred ani po kurze určite nebudeme:)
- kurz bude vo večerných hodinách
Kurz je určený pre tých, ktorí chcú cvičením zredukovať svoju váhu, vyformovať postavu a posilniť svalstvo celého tela, ale aj pre tých, ktorí si chcú udžiavať kondíciu a cvičiť pre zdravie v společnosti milých ľudí..
Pravidelné izometrické cvičenie a intervalový trénink sa zameriava na spevnenie a formovanie problémových partii.. Pri cvičení sa neskáče, ale sa využíva vlastná váha tela, malé loptičky, veľké lopty, prípadne i malé činky a tým nedochádza k preťaženiu niektorých svalových skupín ľudí s nadváhou.
Najlepšou motivickou je cvičenie v skupine, pretože: